Les fruits sont des alliés essentiels pour une alimentation équilibrée, car ils apportent des vitamines, des minéraux, des ...

La chute des œstrogènes à la ménopause accélère la perte de densité osseuse. Face à ce phénomène, les besoins en calcium et en vitamine D s'intensifient. Heureusement, il est possible de renforcer son ...

Enraciné dans les rituels bien-être de l’Ayurveda, le chebula trouve une nouvelle vie en tant qu’actif performant dans le ...

Et si prendre soin de sa peau commençait dans la cuisine ? Cette tendance venue des réseaux sociaux valorise les aliments qui illuminent naturellement le teint. On décrypte.

Boire trop de café (surtout au-delà de 3 tasses/jour) peut aggraver l'hypertension, en raison de la caféine. Consommer en ...

Dès l’accueil, les participants à cette matinée ont partagé un petit déjeuner diététique préparé par Sandra Charpentier, diététicienne-nutritionniste. Au menu : gâteau à la banane et farine complète, ...

Ah, qu’elles paraissent loin déjà, les vacances… Eh oui, Capri, c’est fini. Il faut se remettre les piles pour affronter ...

Emmanuelle, de Saint-Aubin-d’Arquenay, est venue avec sa sœur, pour la première fois, à l’atelier culinaire « grâce à l’article dans Ouest-France, nous sommes ravis de découvrir ses surprenantes ...

[VIDÉO] Avec l’arrivée de l’hiver, notre teint peut perdre de sa couleur et de sa vitalité. Il est possible de préserver son éclat malgré le froid. Anaïs Grangerac nous livre ce matin ses conseils dan ...