即使是最顶尖的运动员也无法超越人体内置的代谢速率极限。一项发表在Cell Press旗下期刊《当代生物学》（Current Biology）上的研究表明，即使是精英耐力运动员，其日均能量消耗也无法持续超过其基础代谢率（Basal Metabolic Rate, BMR）的2.5倍。

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