A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda para os adultos em geral a ingestão de cerca de 0,8 g de proteína por ...

Graças a tecidos tecnológicos, o biquíni menstrual é projetado para reter o fluxo sem vazamentos. A camada interna é super ...

Apesar do gosto forte, o gengibre é uma ótima opção para quem gosta de malhar e quer zelar pela saúde. Saiba os benefícios!

Com até 98% de chances de cura quando diagnosticado precocemente, o câncer de próstata pode ser vencido com exames ...

Durante muito tempo, falamos de sexo como se fosse o único termômetro da intimidade. Mas e se a chave para manter a paixão ...

O ômega-3, presente em peixes, sementes e suplementos, tem efeitos diretos sobre o humor, a memória e a saúde cardiovascular, ...

Ingrediente indispensável da brasileiríssima feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata ...

A dança é uma modalidade que favorece não só a parte física, mas também a mental. Além de promover a melhora da capacidade ...

Quando realizado da forma correta, o aquecimento antes do treino de musculação pode trazer vantagens. Entenda!

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde cerebral como um estado em que o cérebro funciona de forma otimizada em ...

Boa Forma conversou com o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva do hospital ...

A ponte é um exercício que trabalha de forma integrada os glúteos, os músculos posteriores da coxa e o abdômen. Durante a ...