Pernahkah Anda merasa sedih saat melihat sahabat kehilangan orang yang dicintainya? Nah, hal inilah yang disebut sebagai empati. Membangun empati dalam diri akan membantu Anda membangun dan menjaga ...

Apakah Anda termasuk orang yang seringkali mengabaikan dan meremehkan emosi negatif seperti rasa marah dan gelisah? Meskipun wajar, emosi negatif bisa mengarah pada gangguan kesehatan serius jika ...

Saat Anda bernapas, udara dari luar akan masuk melalui mulut atau hidung, kemudian dialirkan ke tenggorokan menuju paru-paru. Pada ujung trakea, yaitu saluran yang menghubungkan tenggorokan dan ...

Bakuchiol menjadi salah satu bahan skincare yang sedang naik daun. Kandungan ini bisa menjadi alternatif retinol yang lebih aman karena tidak berisiko mengiritasi kulit. Cari tahu tentang perawatan ...

Olahraga kardio atau kardiovaskular adalah serangkaian aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru. Sehingga selama berolahraga kardio, organ pernapasan Anda akan ...

Sama halnya dengan manusia, kucing juga bisa mengalami masalah kesehatan, termasuk diare atau mencret. Seekor kucing dapat dikatakan mengalami diare apabila ia mengalami buang air besar (BAB) lebih ...

Hidup dalam dunia dengan akses ke dunia luar yang kini sudah mudah tentu sangat menguntungkan. Namun di sisi lain, kemudahan tersebut tidak jarang membuat pikiran Anda sulit untuk fokus atau ...

Selain kesehatan raga dan jiwa, ternyata terdapat elemen lain yang tak kalah penting dalam kehidupan manusia, yakni kesehatan sosial. Lalu, apa yang dimaksud dengan kesehatan sosial dan bagaimana cara ...

Merasa tidak punya semangat ketika jauh dari media sosial? Atau kerap lupa waktu karena menonton video-video receh di internet? Sebelum terlambat, cobalah mengenali dan mengatasi kondisi yang disebut ...

Tahukah Anda bahwa beberapa hormon memiliki fungsi untuk memberikan kebahagiaan hingga mengurangi rasa sakit? Salah satu jenis hormon yang memberikan efek ini adalah endorfin. Lantas, bagaimana cara ...

Rutin berolahraga memang penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, terlalu bersemangat hingga olahraga berlebihan tanpa istirahat, alias overtraining, bisa memicu masalah serius. Cari tahu apa ...

Olahraga merupakan aktivitas yang penting untuk dilakukan agar tubuh tetap bugar. Namun, perlu diketahui bahwa olahraga memiliki jenis latihan dengan tujuan yang berbeda-beda. Ketahui lebih lanjut ...