Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

L’airsoft, c’est avant tout une question de sensations : l’adrénaline qui monte avant l’assaut, l’excitation d’un tir bien placé, l’immersion totale dans le jeu. Mais pour en profiter pleinement, il ...

Impossible de dominer un terrain de football avec des baskets lambda ou une tenue de ville. L’envie ne suffit pas. Ici, chaque détail compte, chaque équipement pèse dans la balance. Ceux qui veulent ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

La créatine ne fait pas de miracles en solo. Pour exploiter tout son potentiel sur vos performances physiques, chaque choix alimentaire compte. Certains aliments, loin d’être de simples figurants, ...

Les boissons végétales débordent lourdement sur les marchés du monde entier. Et ce n’est pas pour moins, étant donné les avantages de toutes sortes qu’ils impliquent. Le lait d’amande est positionné ...

Le swolf, contraction de ‘swimming’ et ‘golf’, est un indicateur clé pour les nageurs cherchant à optimiser leur efficacité en bassin. Ce score, calculé en additionnant le nombre de mouvements de bras ...