Segundo especialistas em psicologia e diversos estudos científicos, esses quatro hábitos estão relacionados a uma maior ...

A carne de frango é uma das formas mais simples, rápidas e acessíveis de consumir proteínas de alto valor biológico. Clássico ...

Essa técnica é uma ótima ideia, mas existem outros truques que podemos colocar em prática para otimizar o tempo. É ...

José Enrique Campillo, médico especialista em fisiologia e nutrição, recomenda, inclusive, o enriquecimento da dieta à medida ...

A conclusão da especialista é clara: nem toda planta é, por natureza, decorativa. Cada espécie tem seu próprio habitat e seus ...

Se esquecermos de deixar o feijão de molho ou der vontade repentina de preparar, por exemplo, um clássico feijão-branco com ...

Os grãos integrais, como aveia, arroz integral e milho, são fontes de energia que mantêm o corpo nutrido e evitam picos de glicose. O azeite de oliva, consumido cru ou no preparo de alimentos, é rico ...

Um truque simples antes das refeições pode evitar picos de glicose e te deixar com mais energia ao longo do dia.

Esse é o caso do louro, um aliado natural bastante comum na culinária e nos lares brasileiros. Entenda mais!

Apesar de comum, a dor de cabeça constante pode estar relacionada a quadros mais sérios de saúde, como pressão alta e meningite.

Este tipo de tumor pode ser bastante agressivo e, se diagnosticado precocemente, há mais chances de sucesso no tratamento ...

Estabelecer limites e indicar o erro da outra pessoa são algumas das chaves para proteger a autoestima profissional ...