Wracasz z urlopu z naładowanymi bateriami, ale już po kilku dniach czujesz, że cała energia gdzieś uciekła? To frustrujące ...

Dbanie o porządek to dla wielu z nas element zdrowego stylu życia. Jednak najnowsze badania pokazują, że częste używanie ...

Jesienią wiele osób zauważa, że śpi gorzej, wolniej się regeneruje i ma mniej energii w ciągu dnia. Naukowcy potwierdzają, że ...

Duńczycy od lat znajdują się w czołówce rankingów najszczęśliwszych ludzi świata, ale ich sekret nie ma nic wspólnego z ...

Coraz więcej osób dożywa późnego wieku, ale coraz mniej z nas spędza te lata w pełni zdrowia. Rośnie luka między długością ...

Jesień to czas, gdy sięgamy po ulubione, ciepłe swetry. Ale czy wiesz, że materiał, z którego są zrobione, może szkodzić ...

Spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej i myślisz, że wieczorny trening wystarczy? Niestety, długie godziny bez ruchu to ...

Każdego dnia miliony osób sięgają po słuchawki, wierząc, że muzyka pomoże im w pracy, nauce czy na treningu. Często jednak ...

Postawa FHP (Forward Head Posture) stała się znakiem rozpoznawczym ery smartfonów. Nie tylko obciąża kark i barki - badania ...

Naukowcy wskazują, że kluczowe dla zdrowia nie jest jedynie to, ile śpimy, lecz jak bardzo różni się długość snu między ...

Kto by pomyślał, że „domowa dżungla” może czasem zrobić więcej szkody niż pożytku? Jak pokazują najnowsze badania, rośliny ...

Uporczywe infekcje, sucha skóra i problemy z koncentracją to jesienna zmora wielu z nas. Większość obwinia za to pogodę, nie ...