更令人担忧的是“液断”减肥法。“这种方法要求每日摄入以液体或加工前为液体的食物为主，能量很低。”刘鹏举说，“液断”是一种极端的饮食模式，长期使用会导致胃肠道功能失衡和营养素缺失等问题。