At Women’s Health, we’re big fans of weighted vests. Wearing a weighted vest while walking and engaging in cardio exercises ...

The recommendation within the 3x3 rule—to drink one-third of your daily intake before noon—is right on base. “A good rule of ...

These figures come as the World Health Organization (WHO) revealed that, globally, 37 million children below five are ...

I'm now 42 years old—and I am proud. There’s a song called “Señora de las Cuatro Décadas” (which means "lady of the four ...

Si no sabes qué comprar cuando vas al supermercado y quieres cuidarte, tenemos el secreto mejor guardado de toda dietista: su ...

Now, as part of Arcutis Biotherapeutics ' Free to Be Me awareness campaign, Spelling is opening up about the emotional toll ...

Paz Vega tiene claro que la alimentación saludable es uno de los pilares fundamentales de su bienestar. A sus 49 años la ...

Ahora que hemos dejado atrás los olores frutales del verano, toca apostar por fragancias más dulces y clásicas que vayan ...

Estas sneakers son la opción ideal tanto para los estilos frescos y desenfadados como para las mujeres de estilo clásico y ...

Un entrenador de fuerza explica cómo hacer el avión de cadera correctamente y evitar errores comunes de técnica ...

Sure, you can use Black Friday to invest in a new pair of leggings from lululemon or a heavily discounted Dyson Airwrap, but as a beauty-obsessed editor, I'm using this time to stock up on the best ...

When I first started, I did not have the strength to do even a single pushup–not even on my knees. Little by little, I ...