Wyobraź sobie, że Twoja skóra rozkwita jak wiosenny ogród – odzyskuje gęstość, jędrność i promienną świeżość. Właśnie tak ...

Aktywność fizyczna powinna być filarem leczenia choroby otyłościowej – na równi z dietą bogatobiałkową i nowoczesną ...

– Język, którym mówimy o zdrowiu psychicznym, dziś kształtują influencerzy. Kiedyś takie tematy pojawiały się w gabinecie ...

Otyłość należy do najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje ją za jedną z ...

Choroba otyłościowa jest dziś jedną z najbardziej powszechnych chorób przewlekłych na świecie. Dotyczy milionów osób, ...

W chorobie otyłościowej emocje nie są jedynie tłem dla naszych decyzji — często to one sterują kierunkiem, w jakim podążamy.

Redukcja masy ciała często okazuje się trudniejsza, niż się spodziewamy. Pomimo przestrzegania diety i zwiększenia aktywności ...

Otyłość to coraz powszechniejszy problem – boryka się z nim aż 9 mln Polaków . Rozpoczęcie leczenia choroby otyłościowej ...

Kiedy lekarz uspokajał ją, że to tylko problem z kręgosłupem, mogła odpuścić. Zamiast tego posłuchała intuicji i zrobiła ...

Swędzenie, łuszczenie i uczucie napięcia skóry głowy to dolegliwości, które wiele osób bagatelizuje, uznając je za zwykły ...

Sen nie jest luksusem, ale jednym z filarów naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Mateusz Majchrzak psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i ekspert w dziedzinie snu wyjaśnia, co zrobić, by dobrz ...

Jak pomóc dziecku, które płacze z bezsilności, krzyczy z frustracji albo nie potrafi zasnąć bez obecności rodzica? Wielu dorosłych szuka odpowiedzi na pytanie, jak wspierać przedszkolaka w trudnych em ...