☆栄養士のれしぴ☆ on Instagram: "ツナとかつお節入りで絶品！マカロニサラダ 材料（3～4人分） マカロニ （フジッリ） 80g ブロッコリー 1/2株 ●しょうゆ 大さじ1/2 ●マヨネーズ 大さじ3〜４ ●ツナ缶 1缶 削り節 5g ① ブロッコリーは小房に分けて、さらに小さく2～3等分に切り 1分ほど茹でて冷水に取り水気を切る ② マカロニは表示通り茹でる ③ ●のタレを合わせておく ④ ボウルに①②③を入れ、削り節も入れてよく和える 鰹節が入って旨味もたっぷりのマカロニサラダ ぜひ保存してお試しください #栄養士のれしぴ #ブロッコリーとマカロニの和風サラダ"
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☆栄養士のれしぴ☆ on Instagram: "ツナとかつお節入りで絶品！マカロニサラダ 材料（3～4人分） マカロニ （フジッリ） 80g ブロッコリー 1/2株 ●しょうゆ 大さじ1/2 ●マヨネーズ 大さじ3〜４ ●ツナ缶 1缶 削り節 5g ① ブロッコリーは小房に分けて、さらに小さく2～3等分に切り 1分ほど茹でて冷水に取り水気を切る ② マカロニは表示通り茹でる ③ ●のタレを合わせておく ④ ボウルに①②③を入れ、削り節も入れてよく和える 鰹節が入って旨味もたっぷりのマカロニサラダ ぜひ保存してお試しください #栄養士のれしぴ #ブロッコリーとマカロニの和風サラダ"
已浏览 23.4万 次2024年4月24日
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