THE BEEP TEST AND SCIENTIFIC METHOD
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Answered: The Harvard Step Test vas developedt in 1943 as a physical fitness test, and modifications of it remain in use today. The candidate steps up and down on a bench… | bartleby
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2021年2月12日
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Back to assignmentTime left/quiThe Harvard step test is often... | Filo
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The Harvard Step Test is a simple way to check how fit your heart actually is. You step up and down at a steady pace, then your heart rate is measured during recovery. The faster your heart rate returns to normal, the higher your Fitness Index — and the fitter your cardiovascular system. It’s not about how you look, it’s about how efficiently your heart works under stress and how quickly it recovers after. That’s why regular exercise and gym sessions matter — you’re training your heart to work b
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The Harvard Step Test is a simple way to check how fit your heart ac…
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THIS IS US BEFORE BEEP TEST #beeptest #fyp #foryou #sma
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Harvard step test (notes with explanation)
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Harvard step test
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Harvard Step Test
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