Cleaning Up Your Dirty Clean: It's All About Technique - Breaking Muscle
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Cleaning Up Your Dirty Clean: It's All About Technique - Breaking Muscle
The rising popularity of Olympic weightlifting has led to many newcomers and ex-athletes exchanging their spin bikes for barbells. Unfortunately, the level of coaching and analysis needed to teach and progress an athlete’s technique is lacking – leading to a whole slew of nasty, dirty, and sometimes unsafe cleans. Don’t worry, athletes ...
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