Phases in walking… Phase 1- warmup Phase 2- Brisk walk Phase 3 - slow down #WalkAndRehab #PhysioTherapyWalks #MoveToHeal #WalkForHealth #RecoverySteps #PhysioLife #WalkToRecover #HealingStrides #MobilityMatters #TherapeuticWalks #WalkWithPurpose #PhysioWellness #WalkAndHeal #StepByStepRecovery #PhysioJourney #WalkTowardsHealth #physiotherapy #physiotherapist #physique #physio #stretch #strength #strengthtraining #healthy #healthylifestyle #healthandwellness #health | Dr.ramphysio
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