What’s the fastest way to improve balance? Training your brain and body together. Because balance isn’t just physical—it’s neurological too. Our "7 Minute Balance" program takes a progressive, comprehensive approach to balance to help you achieve better results—faster. You’ll get better balance and quicker reflexes in just 7 minutes a day—without any floorwork! Each session stimulates not just your muscles, but your nervous system too. You’ll build strength and endurance in your legs, ankles, fe
What’s the fastest way to improve balance? Training your brain and …
已浏览 504 次2 个月之前
FacebookBetter5.com - Gentle Fitness and Healthy Living
7 Minute WorkOut - As Effective as 20 minutes of aerobics
7 Minute WorkOut - As Effective as 20 minutes of aerobics
2014年1月23日
backtomotion.net
Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can activate the body’s natural metabolic multipliers. 👉 https://smarturl.it/sit2fit 👈 | Svelte Media
1:01
Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can act…
已浏览 621.7万 次2020年2月6日
FacebookSvelte Media
Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can activate the body’s natural metabolic multipliers. 👉 https://smarturl.it/sit2fit 👈 | Svelte Media
0:30
Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can act…
已浏览 328.7万 次2019年6月12日
FacebookSvelte Media
7 Minute Workout
7 Minute Workout
2014年3月13日
amazon.com.au
So, what makes the 7-minute S.I.T. Routine such a great workout? 🤔 Find out below! 👇 👉 It’s quick, efficient, and perfect for busy schedules. 👉 Reduces stress and prevents cortisol buildup. 👉 Helps you lose fat without intense workouts. 👉 Can be done right at home, no equipment needed. Meredith Shirk is the founder and CEO of Svelte Media – helping millions of people transform their mind, body, and health 💪 Click the link in my bio to get started! ❤️ . . #intervaltraining #athomeworkouts
0:23
So, what makes the 7-minute S.I.T. Routine such a great workout? 🤔 Fi…
已浏览 9008 次2024年7月23日
FacebookSvelte Media
7 Minute Countdown Timer -Beep & Time Remaining at Each Minute * NO ADS DURING TIMER -No Music
7:12
7 Minute Countdown Timer -Beep & Time Remaining at Each Minute * …
已浏览 2.5万 次2020年5月26日
YouTubeVic Mann
7-Minute Full Body Workout for Better Mobility, Balance, and Stre…
已浏览 2.3万 次11 个月之前
YouTubeDr. Kristie Ennis
7:00
7 MINUTE TIMER - COUNTDOWN TIMER (MINIMAL)
已浏览 59.4万 次2020年12月4日
YouTubeCountdown Timer
10:24
7-Minute High Intensity Workout (FREE Lockdown Exercise!) Anim…
已浏览 6117 次2020年5月21日
YouTubeSUPER HEALTHY FIT
7 min abs | Part 2 #TFstudio
已浏览 3.4万 次2022年11月10日
YouTubeTasha Franken
7:00
7 Minute ABS | Quick & Effective Ab Workout for a Activate & Strength…
已浏览 572 次10 个月之前
YouTubeWorkout In Motion
7:00
⚡🎵 𝟳 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗘 𝗧𝗜𝗠𝗘𝗥 🎵⚡
已浏览 44.8万 次2020年8月16日
YouTubeTimer
8:05
7 Minute Workout Challenge By Fitness Guide Inc
已浏览 19.4万 次2013年9月30日
YouTubeGym Zone
16:02
I Tried the 7 Minute Workout Challenge For 7 Days! Does it Rea…
已浏览 22.5万 次2020年7月30日
YouTubeJudienne McWilliam
8:28
7 Minute Abs
已浏览 265.6万 次2007年12月30日
YouTubeDennis Urbiztondo
9:05
7-Minute Workout
已浏览 999.8万 次2013年5月23日
YouTubeLifeHack
7:16
7 Minute Timer
已浏览 896万 次2015年9月7日
YouTubeAdam Eschborn
6:25
5 Minute Chakra Balancing Meditation
已浏览 24.4万 次2021年8月26日
YouTubeGreat Meditation
10:08
7 Minute Core Combat Workout
已浏览 6.1万 次2021年6月28日
YouTubeMeredith Shirk
33:16
Balancing Flow - Yoga With Adriene
已浏览 146.4万 次2015年7月23日
YouTubeYoga With Adriene
8:31
7-minute workout routine
已浏览 197.8万 次2016年4月30日
YouTubeInsider Tech
8:11
Chakras: 7 Minute Tune Up
已浏览 661.9万 次2011年3月13日
YouTubeJonathan Goldman
3:32
Dean Lewis - 7 Minutes (Lyrics)
已浏览 72.9万 次2019年3月24日
YouTube7clouds
10:14
How To Run A Sub 7 Minute Mile
已浏览 18.9万 次2017年9月30日
YouTubeThe Run Experience
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 164.3万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
9:24
Balance Exercises - 10 Minute Home Workout to Improve Balance
已浏览 39.8万 次2016年9月21日
YouTubeJessica Valant
20:27
20 MIN Yoga Flow for BALANCE & STABILITY | BEGINNER-TO-INTER…
已浏览 14.2万 次2020年5月25日
YouTubeArianna Elizabeth
9:56
Qi Gong: 7 Minutes for Health
已浏览 41.9万 次2010年10月11日
YouTubeExercise To Heal
15:38
Easy 15-Minute Balance Exercise Routine
已浏览 1万 次2020年4月21日
YouTubeVive Health
观看更多视频
静态缩略图占位符