3.4K views · 76 reactions | AcroFIT Challenge Skill Feature: Back...
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Bridge kick over is the gateway to Back Walkovers! Things to work on in this skill: - shoulders over hands - head follows the curve of the spine - work for the biggest possible split - short, inline bridge (ensure you have an inline bridge before this skill) 👉Pay special attention to the shoulder alignment, if the shoulders don’t stay stacked, you may collapse when kicking over. 👉When placing your foot in the tendu, don’t adjust the feet by walking them away from the shoulders. Keep the bridge
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Bridge kick over is the gateway to Back Walkovers! Things to work o…
已浏览 1.1万 次2020年5月21日
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Ready to try this switch back walkover... to scorpion? Once students achieve a solid, proficient back walkover - they should progress to variations. 👀 What to look for in the switch back walk over: ✅Proper back walkover technique: No weight on the front foot when going to bridge. ✅Leg positions: The first leg finds the vertical (R in the example) and stays while the second leg makes a fluid circle ✅Lengthened lines: Legs and feet should be stretched, good posture should be executed at the start
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Ready to try this switch back walkover... to scorpion? Once stu…
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Learn How to Do a Back Walkover | Acrobatics Tutorial
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Learn How to Do a Back Walkover | Acrobatics Tutorial
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Master Partner Back Walkover Skills in Dance
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Master Partner Back Walkover Skills in Dance
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TikTokmissmeig_acro
🤸‍♀️Skill Feature: Dive Walkover ft. @briarnolet 🔍 Focus on distance after push off, walkover with good technique in full split, head is last to come up, balanced ending position with good posture 👌 Curious to learn more? Dive into the AcroDance Resource Center! ✨🔗✨ https://www.acrobaticarts.com/curriculum/curriculum-resource-center-app #AcrobaticArts #AcroDance #SkillDevelopment | Acrobatic Arts
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🤸‍♀️Skill Feature: Dive Walkover ft. @briarnolet 🔍 Focus on distance aft…
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Acro Solo Walkover Variations Tutorial
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Acro Solo Walkover Variations Tutorial
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⭐Skill Spotlight: Leap (split) to Front Walkover ✅ Light and clean …
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Mastering Acro Dance Tricks for Perfect Splits
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Back walkover into SPLIT! #acro #dance
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AcroDance Variation: Around the World Back Walkover
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How to: Back walkover to splits
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YouTubeheidiclare1
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One arm backwalkover to splits 🤸 #acrobatics #acro #shorts #dance
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YouTubeEllajgymnast
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5-Step Back Walkover Tutorial 🤸‍♀️✨ #acrobatics #easy #tutorial
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How to do a moon back walkover
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