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2023年12月27日
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Pole stretches with resistance band Mastering these movements with a...
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Pole stretches with resistance band Mastering these movements wit…
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FacebookAl Hyle
🟢 shoulder and upper back mobility with a pole. You can use a broom handle or any other device that is similar to this. This feels hood for my shoulder area in the back. This also provides mobility to the thoracic spine. Notice my hand position initially. Follow the steps. See your doctor prior to exercise as this is not intended to treat a medical condition. #Shoulder #chiropractor #mobility #shoulderstretch #scapula #shoulderblades #movement | Bannockburn Chiropractic & Physical Therapy
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🟢 shoulder and upper back mobility with a pole. You can use a broom …
已浏览 1.1万 次2023年8月10日
FacebookBannockburn Chiropractic & Physical Therapy
A safe way to stretch your back is to move slowly, keep your core gently engaged, and only go into a range where your body feels comfortable. This helps your spine decompress, releases tight muscles, and improves blood flow without putting pressure on your joints. Listen to your body, breathe deeply, and let your back open up at its own pace. #gifts #backcracks #fitness #gymworkout #fblifestyle | Physical Therapy Session
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A safe way to stretch your back is to move slowly, keep your core gentl…
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1.4M views · 10K reactions | Learn how to improve your posture and relieve back pain with this daily stretch! — #backpainrelief #stretchingexercises #posturecorrection #fbreelsvideo #reelsfb | Physical Therapy Session | Facebook
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Simple stretching to relieve your back pain. - Remember that these are merely examples of exercises that "MAY" help, not a "one-size-fits-all" approach rehab. If you have pain or functional limitations, see a medical professional. #backpain #backpainremedy #backpainexercises #backpainstretching #lowerbackpain #physicaltherapy #physiotherapy #physicaltherapysession #foryou #following #reels #fbreels | Physical Therapy Session
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Simple stretching to relieve your back pain. - Remember that these …
已浏览 31.2万 次2023年3月13日
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The Pole Physio - Injury Rehab for Pole Dancers on Instagram: "Want to improve your SHOULDER and UPPER BACK range of motion for your Ayesha? Join @mischkapoledancer as she demonstrates a range of exercises for your Ayesha to improve your flexibility 🌟 🤸🏽 Kneeling Lat Stretch: rest your elbows on a chair and press the chest down to the floor without arching the lower back. Slowly bend the elbows & lift the head to gently increase the intensity of the stretch. 🤸🏽 Wall Angels: actively engage
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The Pole Physio - Injury Rehab for Pole Dancers on Instagram: "Wan…
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❀ dallas fairy ❀ on Instagram: "⭐️DEEP HIP MOBILITY STRETC…
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#lowbackcrack #backpain #chiropractor #pole
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How to improve your needlescale #flexibility #pole #poledance #stre…
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