ARM DAY / 上腕のみに最大強度を / コンパウンドセットでの追い込み
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ARM DAY / 上腕のみに最大強度を / コンパウンドセットでの追い込み
ボディビルダーの成長の記録 〜トレーニングの様子「25/11/17」〜 本日は三頭筋&二頭筋トレ 私のトレーニングの詳細を知りたい方は対面でのパーソナルまでお越しください。 ビギナー〜競技者の方問わずお待ちしております。 ・ お問い合わせは↓ ...
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Bicep Curl Variations
10 Best Bicep Curl Variations (from Easy to Hard)
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2022年1月7日
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Bicep Curl Mistakes? Here’s How to Fix Them 💪 Download @fitonomyapp and start training smarter today! Doing curls wrong? Let’s fix that: ✔️ Keep your wrists neutral ✔️ Let your biceps do the work ✔️ Tuck your elbows in—stay tight ✔️ Pull your armpits close to the pad ✔️ Stay stable and squeeze every rep Train smarter—not harder. Save this, and join thousands transforming daily with @fitonomyapp. #bicepcurls #armworkout #formcorrection #fitonomyapp #curlmistakes #trainingtips #bicepworkout #musc
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「どの種目やればいいですか？」 って聞かれたら、まずこれ。 ✔ 全身使える ✔ 心肺も上がる ✔ 短時間で効く ML吉田正尚選手も取り入れている “ベアコンプレックス” フォームを間違えると逆効果なので注意。 保存して、次のトレーニングでやってみてください💪 #筋トレ #全身トレーニング #コンパウンド種目 #ベアコンプレックス #トレーニング解説
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3 Biceps Workout‼️ 🥷FOLLOW ME:@kai._fit🥷 YouTube→@KAIFIT-ch Instagram→@kai._fit ##reals##short##Recommended##Topic##motivation##fitnessmotivation##mentality ##muscleagain##arnoldschwarzenegger##baki##bodybuilding##posing##physique##muscle##fitness##training##workout##abs##biceps##diet##fyp##筋肉##筋トレ##宅トレ##おすすめ ##おすすめにのりたい##トレーニング##ワークアウト#バキ#KAI
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