3 Lower-Body Slide Variations | Men's Health
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3 Lower-Body Slide Variations | Men's Health
已浏览 19.5万 次2016年6月1日
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The beauty of the double slide: a full body workout🔥💪 Have you tried Body FX Sliders Lower Body?😉 Join the Body FX family today. Sign up for a 30-Day FREE trial visiting BodyFX.com✨ #BodyFX #Fitness #LowerBody #Sliders #CoreWorkout #LegWorkout #GetFit #FitnessLife #FitnessJourney #Health #Wellness | Body FX
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The beauty of the double slide: a full body workout🔥💪 Have you tried Bod…
已浏览 5865 次2022年9月4日
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Build a strong booty and hamstrings with the body slide. You'll need a slider board, a couple of microfiber towels( one for your body and one for your head) and booty power. Don't let the booty sag, and don't hyperextend it won't feel so great on the lower back. Keep the core tight. http://ambitionathletics.com/jumpstart #bettereveryday #ambitionathletics #happyhumpday | Ambition Athletics
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Build a strong booty and hamstrings with the body slide. You'll need a …
已浏览 915 次2017年7月26日
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FULL-BODY WITH SLIDERS
FULL-BODY WITH SLIDERS
4 个月之前
vhx.tv
53K views · 554 reactions | Sharing the 2 best slider exercises which gives a full body workout  Upper bodyAbsLower bodyIf you don’t have sliders at home, use, towels, socks, newspaper, paper plateBoth the moves are AMAZING!!!Try doing 3 sets of 20-25 reps and you will know what I mean....... #fbreels #fbreelsviral #fullbodyworkout #fullbody #homeworkout | Holistic Fitness with Tronzy | Facebook
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已浏览 3.1万 次1 周前
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18K views · 231 reactions | This is the PERFECT workout to fire up your lower body!!  You can use socks on a flat, smooth surface, paper plates on rug or carpet, OR our amazing Body FX sliders . Here's the routine: Chair Slide x 1min Lunge Slide x 1min Lunge Pull x 1min Sumo Slide x 1min Perform back to back, then switch legs! | Body FX | Facebook
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18K views · 231 reactions | This is the PERFECT workout to fire up y…
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Slider Workout for Lower Body #gliders #lowerbodyworkout
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Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way …
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Lower Body Slider Exercises for Strength Building and Variety
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Aeróbics Body Slide XP(480P).mp4
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Slide Disc Full Body Workout for All Fitness Levels
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10 minutes Full Body CORE Sliders Workout // 腹肌地板滑盘式运动 (Lev…
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上古卷轴5：教你怎么用BodySlide刷装备身形（超小白向BS攻略）
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