🏋️‍♀️ Step into the Energy with BODYSTEP! 💥 Looking for a workout that’s fun, full of energy and guaranteed to get your heart pumping? BODYSTEP is the perfect mix of cardio and coordination 🔥 Class Times: 🗓 Tuesday – 6:45 PM 🗓 Saturday – 9:00 AM Whether you’re a regular or trying it for the first time, our instructors will guide you through every move no experience needed! Come step, sweat and smile your way through an amazing workout! 🙌 #AdvanceFitness #BodyStep #GroupFitness #CardioWorko
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WHAT IS BODYSTEP? Basic stepping, just like walking up and down stairs, is at the heart of BODYSTEP™ – a full-body cardio workout to really tone your butt and thighs. In a BODYSTEP Athletic class you combine basic stepping with moves like burpees, push ups and weight plate exercises to work the upper body. If you fancy quicker stepping and the chance to showcase your rhythm and flair then BODYSTEP Classic is the way to go. There are always lots of options to get you through the workout safely. O
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