Step Aerobics Class Breakdown and Routine
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Step Aerobics Class Breakdown and Routine
已浏览 8180 次2025年1月22日
TikToksteppinonbusiness_
WHAT IS BODYSTEP? Basic stepping, just like walking up and down stairs, is at the heart of BODYSTEP™ – a full-body cardio workout to really tone your butt and thighs. In a BODYSTEP Athletic class you combine basic stepping with moves like burpees, push ups and weight plate exercises to work the upper body. If you fancy quicker stepping and the chance to showcase your rhythm and flair then BODYSTEP Classic is the way to go. There are always lots of options to get you through the workout safely. O
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WHAT IS BODYSTEP? Basic stepping, just like walking up and …
已浏览 2026 次2017年7月12日
FacebookBannatyne Health Club & Spa Barnsley
Les Mills BodySTEP 101: Learn the Basic steps!
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Les Mills BodySTEP 101: Learn the Basic steps!
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STEP AEROBICS Made Easy! L-Step Variations for Step Class
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STEP AEROBICS Made Easy! L-Step Variations for Step Class
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YouTubeCHRISTINA DORNER
Getting Started BODYSTEP
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Getting Started BODYSTEP
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YouTubeLes Mills
Les Mills Body Step Class at Onelifefitness Olney
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Les Mills Body Step Class at Onelifefitness Olney
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TikTokthefitcaker
BodyStep 79 track 1
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BodyStep 79 track 1
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YouTubeHarry Kanasa
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LesMills BodyStep
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YouTubeSarah Mather
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EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BP…
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YouTubeCHRISTINA DORNER
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Les Mills: BODYSTEP | Group Exercise, Fitness Classes & Les M…
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YouTubeBetter
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FUN 40 Minute Intermediate Step Aerobics Workout for Weight Los…
已浏览 3.1万 次2023年1月1日
YouTubeCHRISTINA DORNER
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BodyStep的动作要领是上板一定要轻，这样对膝盖最好
已浏览 522 次2020年10月13日
bilibiliTsain
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17 reactions | BODY STEP We have 3️⃣ 45min classes a week fo…
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FacebookWorld Gym Toowoomba
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30-Minute Total Body Step Class w/ Dumbbells / Fat-Blasting Strength …
已浏览 5.9万 次2023年4月28日
YouTubeRC Fitness Official
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LES MILLS ON DEMAND | BODYSTEP
已浏览 4.3万 次2017年11月17日
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Step class
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YouTubeCarolineConsulting
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Behind the Scenes of an Energizing Step Class
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45 Min Step Aerobics and Lower body Toning Workout!
已浏览 1.2万 次2022年3月2日
YouTubeCHRISTINA DORNER
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🔥 Spotlight on BODYSTEP! 💥 Fun, functional & full of energy 👟 Simple …
已浏览 1536 次4 个月之前
FacebookCounties Fitness
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Master Step Class Movements for Fitness & Health | Advanced Work…
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BODY STEP Beginners Class Aerobic Workout by Les Mills. Ste…
已浏览 2.6万 次2017年3月27日
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Step Class at LA Fitness
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STEP AEROBICS 🔥 Basic to Intermediate Step Class 🔥 128 BPM …
已浏览 2.9万 次2022年6月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
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SPEEDY Fast Basic Step Class | CdornerFitness 140bpm | Step Wo…
已浏览 6万 次2021年9月22日
YouTubeCHRISTINA DORNER
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1.4K views · 20 reactions | We’re excited to feature BodyStep from …
已浏览 422 次2 周前
FacebookLVAC
Intermediate Step Choreo for Dynamic Workouts
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TikTokamlfitness3
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25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 821.9万 次2020年2月2日
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Basic Step Aerobics Group Fitness Class! Dec 1, 2016
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💪 ¡BODY STEP! 💪 Únete a nuestra clase de #BODYSTEP y experimen…
已浏览 2420 次2023年10月10日
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LEARN BASIC STEP AEROBICS | Beginner Step Choreography | Ea…
已浏览 3.2万 次2020年11月21日
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