11K views · 751 reactions | Looking to warm-up for your box splits or kicks? Try this dynamic warm-up to really prep the correct muscles in order to start training! These exercises will warm up & work your Hip mobility, Hip flexors, adductors, and your Quads! | Chloe Bruce | Facebook
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Closeup Young Flexible Girl Doing Splits: стоковое видео (без лицензионных платежей), 1015325854 | Shutterstock
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Closeup Young Flexible Girl Doing Splits: стоковое видео (без лице…
2018年8月22日
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107K views · 41K reactions | Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most people tend to focus on passive stretching but dynamic and active are super important too and could be the key to unlocking your box splits ️ @studioyogalondon #boxsplits #splitsstretch #middlesplits #boxsplit #learnsplits #splitstraining #splitschallenge #splitsprogress #splitspractice #yogatutorial | Emily Mouu | Facebook
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8.1K views · 127 reactions | A fast way to do the splits. This girl is very flexible. #splits #flexibility | UK Shaolin | Facebook
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咲弥/Sakuya on TikTok
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咲弥/Sakuya on TikTok
已浏览 630万 次2023年8月28日
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Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
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Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
已浏览 5.2万 次2023年2月6日
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Mastering Box Splits: Enhancing Flexibility Techniques
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Mastering Box Splits: Enhancing Flexibility Techniques
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The look on others face from when I drop into a split 😂 #fypシ #theofficia…
已浏览 57.1万 次2023年5月23日
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Middle Splits Practice with Coach for Flexibility Training
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Middle Splits and Box Splits Flexibility Journey
已浏览 5.9万 次2023年1月16日
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BOX SPLIT TUTORIAL- Each stretch 60secs repeat as many times in th…
已浏览 6333 次2023年7月3日
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splits challenge
已浏览 407 次2022年9月25日
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🌷 #stretch #flexible #flexibility #challenge #fyp #boxsplits #fitnes…
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how boul on my fyp being doing them splits 😂😂 #jadennn1k
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2023年7月7日
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5 Dynamic drills to prep for Box Splits | Chloe Bruce Academy
已浏览 1.6万 次2020年7月3日
YouTubeChloe Bruce Academy
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Splits tutorial
已浏览 3953 次2016年5月22日
YouTubeCarolina Jimenez
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HOW TO DO THE SPLITS | MIKAYLA
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YouTubeMikayla and Amber
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splits tutorial
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YouTubeHanisks and Megan's and Dearco's channel
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Splits and Flexibility | Harmony SGG
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How to Do Perfect Splits | Gymnastics
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Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
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Gymnastics In The House, Splits
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Gymnastics How To Get Your Splits| Carissa SGG
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