Boxer performing crunches in the gym Free Stock Video Footage
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Let’s work that booty with a box workout with Andrea from Crunch Santa Rosa. Use a box, or a stable high surface, to build both leg and glute strength! 🍑 • STEP UPS: Driving through the hamstrings and keeping your core engaged, step into the box. Lower back down and repeat. You can do a few reps with one leg, or alternate between left and right. • KNEE DRIVES: Similar to the step ups, push up through your heel to get on top of the box. Once at the top, bring your other leg though and lift it up
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