Boxersise is the popular full-body HIIT workout that gets your heart pumping
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2025年1月27日
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12K views · 680 reactions | 20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise. Burn more than 476 Calories from this at home shadow boxing workout with Tony Jeffries and Glenn Holmes. Exercise at your own phase and at the comfort of your home without the need of any equipment. | Tony Jeffries | Facebook
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12K views · 680 reactions | 20 Minute Boxing Workout at Home | …
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FacebookTony Jeffries
3 reasons why starting your week with a boxing class can be AWESOME 👇 1. Full-body workout: Boxing is a high-intensity workout that engages your entire body, including your arms, legs, core, and cardiovascular system. A boxing class can help you burn calories, improve your endurance and strength, and increase your overall fitness level. 2. Stress relief: Boxing can be a great way to relieve stress and release tension. The physical activity and mental focus required during a boxing class can hel
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3 reasons why starting your week with a boxing class can be AWES…
已浏览 113 次2023年4月16日
FacebookAction boxing & fitness
What a wonderful clip! Credit to original poster. . . #boxercise #boxerciseclass #boxfit #boxingfitnessgym #boxingfitness #boxingdrills #boxing #fitnessinstructors #fitnessinstructorlife | Boxercise Ltd
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Mastering Boxercise Techniques for Better Fitness
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Mastering Boxercise Techniques for Better Fitness
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Boxing Workout Techniques for Beginners and Enthusiasts
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2025年2月16日
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High-Intensity Boxercise Workout for Fitness Enthusiasts
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Cardio Kickboxing Workout // Get Ready To SWEAT!
已浏览 320.9万 次2020年12月13日
YouTubeHeather Robertson
4 min boxercise/ For beginners!/ Super fun!/ Easy!
已浏览 9504 次2022年6月27日
YouTubeMarina Fitness
Please register here https://us02web.zoom.us/meeting/…
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The Ultimate Boxing and UFC Workout: Unleash Your Inner Figh…
已浏览 2.7万 次2024年5月30日
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Boxercise Instructor Course
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Beginner Boxing Workout | Brian Casad
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30-Minute Barre Boxing Workout At Home
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20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
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Boxing for Kids
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30-Minute At-Home Boxing Workout
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Full Length: Total Body BARRE Class
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Full Kickboxing Workout At Home
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30-Minute Cardio-Boxing Workout
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15-Minute Boxing Workout You Can Do At Home | Class FitSugar
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Barre Class At-Home | 20-Minute At-Home Barre Workout
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LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
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20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
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4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
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30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
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BODYCOMBAT INVINCIBLE | Workout #14 | Free cardio workout
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Workout Music Source // Cardio Boxing Workout Remix (135-145 B…
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40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
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