I know about the muscle imbalance and I’m sure you can find 100 things wrong with my form #sciencebased #gym
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Core on fire try this no equipment cardio core workout Years ago I filmed a weight loss Pilates dvd and created a cardio type Pilates mat workout where we alternated between bursts of cardio and Pilates exercises This combo mixes up the series of 5 to keep your heart pumping Love doing this when I’m short on time Want more workout inspo like this?! | Kristin McGee
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Want to improve your running speed? High knees build rhythm and speed. Lunge to knee lift builds power. Warrior 3 knee taps train balance and control. Add these to your routine (in addition to sprint drills) a few times a week and feel the difference when you run. Find all my runner-focused classes in the Kristin McGee Movement app & Good Luck to everyone running NYC marathon this weekend! 🏃‍♀️ | Kristin McGee
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Best 5 Exercises To STOP Arthritic Knee Pain!
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I have a more effective exercise for you
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Be honest, is there an EXERCISE you avoid because it is HARD? | Range of Motion
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Pro Rugby Player & Personal Trainer | Upper Body and Core Ti…
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Kristin McGee on Instagram: "Tuesday Tip: How to wake up yo…
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Joe McMonagle IV | Online Fitness Coach on Instagram: "Training Int…
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BRUCE MOMENTUM on Instagram: "Tutorial for NOT flexible people ;…
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Rory McIlroy's Range Drill for Golf Practice
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If your form is correct, you will GROW. If not, you WONT. this is w…
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Brian McGee before Simple Minds
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The PERFECT BEGINNER Rowing Workout
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