I tried this 6,000-step workout and it’s a great way to build bone strength and reduce the risk of osteoporosis
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7 个月之前
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🌶 Brand-new complete bone-building workout routine is available now over on my channel! It's under 20 minutes and packs a PUNCH! 👊 Let me know what you think! 👇 #brickhousebones #strongbones #bonehealth | Dr. Lisa Moore, DPT
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