Glutes kickbacks on a cable machine are one of my FAVORITES! 💖 here’s a quick tutorial on how to set this exercise up, use proper form, and I added a great gym hack that saved me on MANY a gym day. SIDE NOTE THOUGH: you can also position the machine so your attachment is about knee level instead! If you have sensitive or bad knees, make sure you are kicking straight back instead of at an angle. And AS ALWAYS, Slow and controlled is the BEST method to get the MOST out of this workout. STAY TO TH
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Glutes kickbacks on a cable machine are one of my FAVORITE…
已浏览 273.1万 次2023年2月22日
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854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glutes: 1. Stand facing the machine, and take a step backwards. 2. Keep your core engaged and lean forward slightly (half a deadlift position). 3. Kick your strapped leg back slowly, squeezing your glutes at the top of the movement. #kickbacks #glutekickbacks #glutekickbacktip #gym | Train Yourself | Facebook
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854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glu…
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How to Properly Perform Cable Glute Kickbacks With Good Form !#glutes
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How to Properly Perform Cable Glute Kickbacks With Good Form …
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Effective Cable Kickback Techniques for Glutes
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Effective Cable Kickbacks for Stronger Glutes
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Effective Cable Kickbacks for Stronger Glutes
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TikTok_fefa__
Effective Glute Targeting: Cable Kickbacks Guide
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TikToklaurensimpsonofficial
Beginner's Guide to Cable Glute Kickbacks
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TikTokpatrickhongfit
Cable Kickback Tutorial for Effective Glute Workouts
已浏览 8.9万 次10 个月之前
TikTokthankubri
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Cable Kick Backs - Legs and glutes Fitness Exercise
已浏览 104 次2024年4月23日
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Struggling with Cable Kickbacks? Tips to Improve Form
已浏览 23.5万 次1 年前
TikToksh3bulk
Effective Glute Workout: Cable Kickbacks for Round Glutes
已浏览 30.8万 次2023年2月28日
TikToklilytings
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Glute | Cable Kickback | Do's and Don'ts
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YouTubeCheyenne Trevatt
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Cable Kickback Tutorial for Stronger Glutes
已浏览 1327 次5 个月之前
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nisi on TikTok
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TikTokanisiafromsprouts
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Effective Glute Medius Cable Kickback Techniques
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Improve Glutes with Cable Kickback Exercise | Neutral Spine Tips
已浏览 1.1万 次2022年11月7日
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SAVE THESE 3 CABLE VARIATIONS to sculpt your 🍑! So many people c…
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TikToklaci_renee
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How To Do Cable Kickbacks
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Glute Kickbacks with a Cable Machine (Less is More)
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Build Your Upper Glutes with Perfect Cable Kickbacks:
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How to do Glute Cable Kickback Exercise (STOP DOING THEM WR…
已浏览 103.9万 次2023年1月3日
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CABLE KICKBACKS FOR GLUTES || CABLE KICKBACK FORM || FITNE…
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Everything You Need To Know About Glute Kickbacks (Perfect Te…
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How to Cable Kickbacks for Glute Medius
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How to PROPERLY Cable Glute Kickback (GROW YOUR GLUTES)
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