9.5K views · 550 reactions | UPPER BODY BURPEES! Try these 2 killer...
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FacebookBJ Gaddour
How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoulder-width apart, weight in your heels, and your arms at your sides. 2. Push your hips back, bend your knees, and lower your body into a squat. 3. Place your hands on the floor directly in front of, and just inside, your feet. Shift your weight onto them. 4. Jump your feet back to softly land on the balls of your feet in a plank position. Your body should form a straight line from your head to heels. Be careful not to 🙅let you
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How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoul…
已浏览 121.2万 次2017年12月14日
FacebookKeep
•3 Facing bar Burpees •3 Power Clean •3 Front Squat •3 Push Press •30 Single Under / (135/95) - 10 ROUNDS . . . . #DTH07 #DTH07CT #Cross #Fit #CrossTraining #FuncionalTraining #Fittest #ForTime #functionalfitness #Functionalworkout #wodlife #Wod #barbell #metcon #Amrap #Tabata #EMOM #Burpe #lovefit #power #powerlifting #strengthandconditioning #weightlifter #herowod #EntrenamientoFuncional #dumbbells #RogueFitness #assaultbike #Workout #Fitness #BoxJump #Snatch #OpenCrossft #Hermosillo #Hillo #S
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•3 Facing bar Burpees •3 Power Clean •3 Front Squat •3 Push Pres…
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FacebookDTH07 Cross-Training
【burpeegirl】45分钟高效燃脂走站立有氧训练 不跑不跳 大体重友好 新手友好 动作简单燃脂效果不简单 Tabata动作库 燃脂一整天
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bilibili么么爱运动
11 Bar Facing Burpees AFAFP
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11 Bar Facing Burpees AFAFP
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YouTubeUnited Grid League
BURPEES OVER DB #crossfit #gym #burpees
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BURPEES OVER DB #crossfit #gym #burpees
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YouTubeConstantino
Blake Armitage on Instagram: "Be a Bar Burpee Pro ✅ Efficiency is the key to smooth, effortless looking bar facing burpees! 😮‍💨 Without rhythm, it becomes a mess 🥴 1️⃣ Envision diagonal lines on either side of the bar. 2️⃣ The hand that is in contact with the line is the side you’re jumping to. 3️⃣ Both feet land on either side of the hand. 4️⃣ Pick the hand up as you rotate into it."
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Blake Armitage on Instagram: "Be a Bar Burpee Pro ✅ Efficiency is th…
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Instagramwodfix.co
How to | Line Facing Burpee
已浏览 3.5万 次2022年10月1日
YouTubeMayhem Athlete
Yes the entire gym was looking at us but we didn’t care… World Rec…
已浏览 5.3万 次2023年6月24日
TikTokbetheonebt1
DB Total Body Work 💪 🔥 4 ROUNDS 1A) DB Burpees w/Renegade Row…
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TikTokbarrogafit
Dumbbell Burpee Tutorial
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Intense Crossfit Home Workout: DB Bench Over Row Session
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CrossFit Burpees - Top 6 Mistakes!
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Single Arm DB Burpee
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YouTubeFunctional Bodybuilding
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DB Burpee
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VimeoFIRE Fitness Camp
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Brent Fikowski on Instagram: "Bar Facing Burpees - helped a friend t…
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2025.09.01 【BurpeeGirl Short Workouts】🔥15分钟侧面步骤有氧🔥低 …
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bilibili我叫阿搬
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Burpees to Plate Demo
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【Burpee Girl】30分钟站立全身有氧燃脂训练丨动作简单，一遍暴汗丨 …
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bilibili一根薯条天天练
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50 bar facing burpees (1分34秒) 50个跨杠铃波比跳
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bilibiliCrossfit搬运工
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Deadlift Burpee Dumbbells
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21 Burpee Exercises
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Dumbbell Reverse Lunge
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How to Do a Burpee
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Bar Facing Burpee
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YouTubeTrainFTW
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