Backbend Tutorial 1
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Backbend Tutorial 1
Part 1/2 of a requested backbend tutorial (Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=eCSI-YVVVkY). It's got some theory and 10 exercises for a beautiful backbend, and it can be used by everyone from those doing contortion to anyone who would just like to increase their flexibility a bit. You don't have to like or do all the stretches, but if you ...
已浏览 1.6万 次2014年6月20日
短视频
Backbend Flexibility Training Challenges
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Backbend Flexibility Training Challenges
anastasiyadance_
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These easy yoga moves help prevent back pain! | Health
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Back ✅ pain or want to increase flexibility do this 3 poses #yoga #yogatips #yogaforbeginners #yt
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MSNYogafter40
3 周前
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Let's go back to the basics! This is how to properly do a backbend. Always remember to turn your head! If you need any help, leave your comments below! Follow me for more ballet tips and tricks. You can also find me on Instagram and TikTok @lisamacujaballerina #ballet #ballettips #balletteacher #balletclass | Lisa Macuja Elizalde : Ballerina
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