274K views · 1.6K reactions | Have you ever been told that your knee is “bone on bone”? Many assume this means their cartilage is completely gone and that knee replacement surgery is the only solution. Don’t rush into a knee replacement without understanding your full range of options. #kneearthritis #boneonbone #kneepain #kneepainhelp #kneepainrelief #physicaltherapy #kneereplacement | El Paso Manual Physical Therapy | Facebook
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189K views · 1.4K reactions | Bone-on-bone knee arthritis? What’s the FIRST thing you should do? Control the pain. Rest your knee in a way that calms it down—avoid anything that aggravates it.  Stop pushing through the pain and give your knee a chance to settle. Pain management is step one to recovery!  #kneepain #kneearthritis #kneepainhelp #kneepainrelief #physicaltherapy #pt | El Paso Manual Physical Therapy | Facebook
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