1.6K reactions · 637 shares | The duck walk is an efficient way to work on your hip, knee, ankle, and foot mobility all in one go! Ryan teaches you how to perform and adapt this to your needs. More great movements for grapplers at https://gmb.io/bjj-mobility/ | GMB Fitness | Facebook
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GMB Fitness. . The duck walk is an efficient way to work on your hip, knee, ankle, and foot mobility all in one go! Ryan teaches you how to perform and adapt this to your needs. More great movements for grapplers at https://gmb.io/bjj-mobility/
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Duck Walk Exercise
42 reactions · 16 comments | Doing a 60-second duck walk can make you...
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Facebook903 Physical Therapy
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The ‘duck walk’ is the lower-body strength move everyone should be doing – here's how to nail it
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The Duck Walk
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The Duck Walk
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Duck Walk Challenge
DUCK WALK #motivation #mobility #sports #challenge #personaltrainer #athlete #hyrox #crossfit #hiit
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DUCK WALK #motivation #mobility #sports #challenge #personaltrainer #athlete #hyrox #crossfit #hiit
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DUCK CHALLENGE 🦆 Waggel je weg naar de winst! 🏆 Deze week bij HWF: de Duck Walk Challenge! 🦵 Hoe ver kun jij diep gezakt lopen zonder de vloer aan te raken? Heen en terug = 2 punten. Schrijf je score op het bord en wie weet waggel jij weg met een Personal Training van Boudewijn! 💪 De winnaar van vorige week is John Roest! #StayHealthy #BetterEveryDay #HWF #HealthWorksFitness #challenge #Fitness #challenge #duckwalk #lopen #duckwalkchallenge #kracht #groepslessen #fit #sporten #gym #sportscho
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Dc: @quentin101 🔥 Give it a go 👌🏽🗣 #MercyChallenge #Lawdamercy #vibesss #polytiktok #fyp
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Wild Ducks Follow Her Everywhere 🦆💖 She Doesn’t Even Raise Them!
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Julie ~ Multipassionate Movement & Breathwork Coach * on Instagram…
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