Gainage débutant : programme de 6 exercices
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Gainage débutant : programme de 6 exercices
Retrouvez un programme efficace de gainage débutant contenant 6 exercices pour renforcer vos abdos, votre dos, et tonifier votre ventre.
2020年11月27日
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Challenge de gainage sur 1 seul exercice. Travail des muscles stabilisateurs en déséquilibre. Peux-tu le faire ? Dis-le en commentaire. #challenges #gainage #stability #equilibre #stabilité #DOS #muscle #abdos #muscle #challenge #exercices #fitness #sport | Oxygen Morgins
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