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Did you know that there are exercises that can help you manage common MS symptoms, like fatigue, muscle spasms or balance? We've worked with neurophysiotherapist Rachel and Pilates instructor Beth to create a series of videos tailored to symptoms you've told us you need help with most. You can do them anywhere - even while waiting for the kettle to boil! See all exercises here: https://mssoc.uk/3ruxlWG | MS Society UK
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435 reactions · 128 shares | If you struggle with balance, you will love our brand NEW , just released MINI - BALANCE CAMP ! It's FREE and each exercise in the program will take you 10 minutes or less each day. Click here to sign up:https://themsgym.mykajabi.com/mini-balance-camp | The MS GYM | Facebook
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Balance Exercises - 10 Minutes
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