8 Compound and 6 Isolation Chest Exercises for Strong Pecs
8 Compound and 6 Isolation Chest Exercises for Strong Pecs
2022年11月17日
hevyapp.com
9K views · 191 reactions | The best isolation exercises for building muscle | FitnessFAQs | Facebook
1:00
9K views · 191 reactions | The best isolation exercises for building m…
已浏览 3719 次1 个月前
FacebookFitnessFAQs
Best isolation exercises you must include! | Part 3
0:51
Best isolation exercises you must include! | Part 3
2023年7月13日
humix.com
5 Rhomboid Isolation Exercises For Ultimate Strength & Posture
5 Rhomboid Isolation Exercises For Ultimate Strength & Posture
2022年11月11日
gym-pact.com
How to do Active Isolated Stretch - Pectorals
1:07
How to do Active Isolated Stretch - Pectorals
已浏览 1.5万 次2014年8月31日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
31K views · 1.1K reactions | 3 EXERCISES FOR TIGHT PECS ‼️The pecs...
3:07
31K views · 1.1K reactions | 3 EXERCISES FOR TIGHT PECS ‼️…
已浏览 3.2万 次1 周前
FacebookThe Prehab Guys
Build Lower Pecs With High Cable Flye - Tips For Lower Pec Isolation Exercise | J2FIT
1:36
Build Lower Pecs With High Cable Flye - Tips For Lower Pec Isolatio…
已浏览 4556 次2022年8月1日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
2:31
A Chest Training Flow Built Around Pressing Power, Isolation Work, a…
已浏览 376 次2 个月之前
YouTubeProuesse Fitness
3:02
Try This: Best Cable Exercises For Chest Isolation w/ Brandon Hendri…
已浏览 66.5万 次2018年4月27日
YouTubeMuscle & Strength
7:51
Target Your UPPER CHEST (Pec Isolation Reality!!)
已浏览 207.5万 次2013年9月18日
YouTubeATHLEAN-X™
0:07
Sculpt & Define Your Chest with Isolation Moves!
已浏览 3万 次4 个月之前
YouTubeWorkoutEndomondo
2:59
How Do Isolation Exercises Unlock Your True Muscle Potential? - Eve…
已浏览 8 次3 个月之前
YouTubeEveryday Fitness Hacks
0:23
Single Pec Isolation Push-up To Fix Uneven Chest At Home
已浏览 2万 次2019年12月21日
YouTubeMindPhysique
2:33
MEILLEURS 7 Exercices pour isoler les pecs / chest isolation exercices
已浏览 43.5万 次2020年2月6日
YouTubeMUSCLE EMOTION
8:36
💥 THE BEST CHEST ISOLATION EXERCISES FOR MAXIMUM GAINS! 💥
已浏览 2083 次2024年12月11日
YouTube88 Fitness Training LLC
2:24
How Do Isolation Exercises Build Muscle? - Everyday Fitness Hacks
已浏览 7 次9 个月之前
YouTubeEveryday Fitness Hacks
1:49
3 MEILLEURS EXERCICES ISOLATION PECS/ isolation chest …
已浏览 4421 次2020年8月14日
YouTubeMUSCLE EMOTION
4:26
Top 5 Triceps Isolation Exercises
已浏览 3.6万 次2017年3月26日
YouTubeAnabolic Aliens
2:30
Biceps Exercise | How to Best Isolate the Short Head of the Bice…
已浏览 4.8万 次2014年5月6日
YouTubeStrength Sensei
6:16
21 Bodyweight Glute Isolation Exercises
已浏览 10.9万 次2019年7月6日
YouTubeRedefining Strength
6:55
The Best Way To Isolate The Chest For Growth (Upper Chest Focus)
已浏览 180.1万 次2019年4月16日
YouTubeJeff Nippard
6:40
ISOLATE the TRICEPS LATERAL HEAD With This Exercise!! (Worko…
已浏览 13.2万 次2021年6月23日
YouTubeDr. Gains
0:13
I highly recommend that you incorporate some cable chest exer…
已浏览 2165 次2023年2月21日
TikTokerod.98
11 Best Inner Chest Exercises and Workouts for Sculpted Pecs
2021年9月20日
fitnessvolt.com
0:09
I love isolating pecs with this exercise. By keeping my arms clo…
已浏览 2526 次5 个月之前
FacebookMike C
8:53
I SHOW YOU HOW TO ISOLATE THE PECS..! PART 1
已浏览 9.1万 次2019年4月29日
YouTubeJamCore
0:38
How to Do a Doorway Pec Stretch Exercise | 90 Degrees Abduction | …
已浏览 4.6万 次2023年3月29日
YouTubeMedbridge
0:40
How to do a pec stretch
已浏览 7.3万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
1:07
Chest Workout: Explode Your Pecs with This Exercise
已浏览 3690 次9 个月之前
YouTubefitness
0:27
Tight pecs? Rounded Shoulders? (Watch this and try all 3!) . . When …
已浏览 5212 次2023年10月6日
FacebookThe PT Initiative
观看更多视频
静态缩略图占位符