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Stockbridge Osteopathic Practice. . 6 variations of the simple squat to hit all angles of your pelvic floor. Options include beginner to progressive and single leg versions for any asymmetries in strength and alignment 💪 Add in the breath for extra PF gains: Inhale as you lower Exhale as you rise up Enjoy the diversity of the squat and ...
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Squat Challenge
How fast can YOU finish today's #SquatChallenge exercises? Join the challenge: http://bit.ly/1INUqUN | SHAPE
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168K views · 2.2K reactions |  September Squat challenge. 1-50...
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Let’s get those Legs burning out 🔥, with this squat challenge. Follow up for more challenge 💪. #fitnesschallenge #squatchallenge | Workout_Guru.
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