Breaking Down the Freestyle Stroke Technique
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2016年7月31日
dickssportinggoods.com
Speedo's Ultimate Guide to a Perfect Freestyle Swim Stroke! (Tutorial) - Presented by ProTriathlon
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The freestyle stroke, also known as the “catch-up” freestyle stroke, is a technique in which one arm completes the stroke and almost returns to the starting position before the other arm catches up. This breathing style can help you support fatigue for a number of reasons: 1. **Reduced energy consumption**: When the arms wait for each other, each arm has a longer rest period between strokes. This helps reduce continuous energy consumption, helping you maintain strength longer during the flight.
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How to Swim Freestyle: How to Do The Basics of Freestyle Stroke
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8 Simple Tips to Improve Your Freestyle Stroke
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2021年2月18日
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9 Stroke Freestyle Technique
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HOW TO SWIM FREESTYLE | STEP BY STEP TUTORIAL
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