16 reactions | Learn the variations of frog stretch and modifications to help make it more comfortable  Join the 60 Days Of Splits challenge starting on Monday. https://web.stretchitapp.com/app/challenges/33?join=true #stretchitapp | STRETCHIT | Facebook
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8.4K views · 98 reactions | Frog stretch pelvic tilts Just like...
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FacebookMelissa Capp
How to do a frog stretch
How to do a frog stretch
2021年3月16日
surfertoday.com
The frog stretch is one of the best exercises to open your hips and adductors, but there’s a correct way to do it. Let’s see how it really works. Most people do the frog stretch on their knees, trying to separate them on the floor — and that’s where two main problems arise: 1. Friction — your knees can’t slide, so you can’t really open your legs effectively. 2. No downward pressure — if you have strong adductors, nothing is pushing your legs down enough to create a true stretch. When you’re tigh
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The frog stretch is one of the best exercises to open your hips and a…
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Frog Stretch - FitnessDaily
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Frog Stretch - FitnessDaily
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Frog Stretch
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Frog Stretch
5 个月之前
YouTubehealthshift
NIRVANA LIFE on Instagram: "Hips feeling stiff? You’re not alone! Try these 3 awesome frog stretch variations to release tension and get those hips moving! • PNF Frog Stretch: Place sliders under your knees, lower to forearms. Squeeze knees down and in for 5 seconds, then relax and sink into the stretch. • Single Leg Frog Stretch: Slide one foot out, toes angled. Lift your hands off a block to activate the muscles, then ease into the pose. • Frog to Splits Transition: Start in horse stance, exte
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NIRVANA LIFE on Instagram: "Hips feeling stiff? You’re not alone! Tr…
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Instagramnirvanalifebali
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Dev Raj Gharti | “Unlock your frog stretch, unlock your mobility 🐸✨” . …
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Instagramdevrajgharti_1
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10 个月之前
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2023年7月23日
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Frog Jumps
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FROG FLOW | Advanced Flexibility Training
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Frog Dissection
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Frog splits
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YouTubeCaniyah Armstead
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Frog stretch
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The Frog Stretch 🐸
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How To Do: Frog Splits
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Frog Pose 101
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Frog Dissection: Internal Anatomy
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Frog Dissection--Sixth Grade
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YouTubeJoshua McGregor
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Yoga learning Frog Pose
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How to do frog splits
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YouTubeShannon Chllders
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How to do frog splits
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YouTubeAthalia burlo
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Frog Dissection Anatomy and Function
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How To Do The Frog Splits! x
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Dynamic Frog Stretch For Groin Muscles
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YouTubeGavin Buehler
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Frog Stretch (4 those wanting to do 'splits')
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How to do froggy splits
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YouTubesupertrooper33669912
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Frog Pose: How To Do Frog Pose Sciatica Stretch
已浏览 6069 次2017年11月29日
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