10 Tips for Creating a Routine You Can Stick To
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2022年8月2日
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YouTubeNatacha Océane
Ever wondered why we encourage 'functional' movement patterns in our training routines? The answer may not be what you expect. Our style of training at @phase6fitness isn't about conforming to a one-size-fits-all mold. It's about designing workouts that empower you to handle real-life tasks with ease and efficiency. Unfortunately, in recent years, the term ‘functional’ in fitness has been quite distorted. Co-opted by franchises and training methodologies that often miss the essence of what being
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MINIMALIST MORNING ROUTINE | Healthy Habits + Slow Living
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Routine Activity Theory
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The Perfect Mobility Routine (FULL BODY FIX)
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ESL Daily Routines Vocabulary - 12 Activities
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How to build routines with Google Calendar and Executive Function
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My HEALTHY Fall Night Routine 2023 | cozy + *realistic* habits
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