How Do GTOs Improve Your Flexibility And Stretching? - Millennial Health Hub
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How Do GTOs Improve Your Flexibility And Stretching? - Millennial Health Hub
How Do GTOs Improve Your Flexibility And Stretching? Have you ever wondered how your muscles know when to relax during stretching? In this video, we’ll explain how your body’s natural sensors help improve your flexibility and prevent injuries. We’ll start by introducing Golgi tendon organs (GTOs) and their role in monitoring muscle ...
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