Strength Train Together - Group Exercise Class
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Strength Train Together - Group Exercise Class
https://www.ymcashr.org/programs/fitness-classes/strength-training-classes Strength Train Together maximizes your workout results with 60 minutes of impactful strength training. You’ll get stronger while improving movement when you combine traditional strength training with functional exercises using an adjustable barbell, weights and bodyweight.
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Benefits of group exercise * Fun atmosphere. * Feel part of a community. * Very social, make new friends. * Members encourage, inspire and learn from each other. * Builds confidence. * Class members work harder than on their own. * Less possibility of giving up => better long term results. #groupexercise #mensfitness #fitnesscanbefun #healthiswealth | Sheer Fitness
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