Slim down your arms and sculpt a beautiful upper body with this fat banishing routine! Your arms and shoulders will be looking sexier than ever as you rock all your tops with confidence! Watch the entire workout on gymra.com | Gymra Fitness
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Slim down your arms and sculpt a beautiful upper body with this fat …
已浏览 630 次2016年8月17日
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14 reactions | Work multiple muscles to burn more fat and build strength! This full body workout will sculpt and tone your entire body. | Gymra Fitness | Facebook
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27 reactions · 4 comments | No gear, no excuses! Get a total body workout with no equipment on gymra.com! With over 500 videos to choose from, you'll never get bored of the same routine | Gymra Fitness | Facebook
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7K views · 27 reactions | Watch this entire workout on gymra.com - you can try it free for 30 days, no credit card required. You'll melt fat and pump up your heart rate with high energy and challenging exercises. You will also build strength and lean muscle while getting a top notch workout from head to toe. | Gymra Fitness | Facebook
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28 reactions | Get ready to build and burn with Phong Tran & Tatiana Donskova! This total body strength training session will help you sculpt and slim as you become stronger. Check out the full workout on gymra.com! | Gymra Fitness | Facebook
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If you want an upper body workout that will help you build your best physique AND feel your best, then you've come to the right place! Workout your arms, shoulders, biceps, triceps, chest and back. For best results, use two sets of weights: a light and a heavy set. | Gymra Fitness
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If you want an upper body workout that will help you build your best p…
已浏览 343 次2018年8月13日
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Open up your hip flexors and release tension with Laura's relaxing and revitalizing yoga sequence. Watch the entire workout on gymra.com! | Gymra Fitness
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Open up your hip flexors and release tension with Laura's relaxi…
已浏览 478 次2016年6月14日
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This triple threat will guide you through a total body blast for maxi…
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11-Min Beginners Arm Workout With Dumbbells
已浏览 4.2万 次2013年3月24日
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25 Min Arms Workout with Weights // Arms Back Chest Shoulders
已浏览 21.8万 次2017年4月23日
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25 Min Arms Workout // Biceps and Triceps Workout
已浏览 6.5万 次2015年11月22日
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Train Like a Victoria's Secret Model With This 10-Minute Sculpted Ar…
已浏览 227万 次2012年2月6日
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15 min Upper Body Workout
已浏览 1.3万 次2021年8月5日
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Lose fat & build an amazing chest with Tj's killer upper body workout…
已浏览 823 次1 周前
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13 reactions | Transform your entire body with Josephine and Julian! …
已浏览 494 次1 周前
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一天一次]【GymRa】40分钟全身练习（侧重手臂，需使用药球）_1
2014年11月11日
sohu小狐狸212026031
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10 MIN ARMS WORKOUT FOR TONED ARMS | No Equipment
已浏览 20.3万 次2021年1月9日
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25 Min Arms Workout with Weights | Upper Body Workout
已浏览 4.1万 次2018年8月12日
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Explore our highly effective and time efficient workouts to burn cal…
已浏览 297 次3 周前
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33 reactions | Did you try our Quick Abs Workout to lose your love...
已浏览 621 次1 个月前
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27 Min Upper Body Workout with Weights
已浏览 2.3万 次2019年11月5日
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【GymRa】7个动作锻炼手臂
2019年5月17日
sohu健康小密码
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At Home Workout: Sculpted Arms
已浏览 157.2万 次2016年5月7日
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GymRa40分钟全身练习侧重手臂，需使用药球
2018年5月21日
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【GymRa】在家就可以做的十个最棒的全身健身动作
已浏览 674 次2018年4月11日
bilibili阿咩大丈夫
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25 Min Arms Back Chest Shoulder Workout // Dumbbell Workout
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30 min Arms Workout with Cardio Bursts - Day 4 of Strength & Cardi…
已浏览 1823 次2023年11月8日
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【GymRa 】10分钟手臂练习_1
2014年8月1日
sohu小狐狸223948327
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30 min Full Body Workout with Dumbbells
已浏览 9110 次2023年1月22日
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I Do These 6 Exercises Every Week for Strong, Toned Arms 💪
已浏览 113.9万 次2023年6月4日
YouTubeJJ Virgin
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