Try this challenging full body workout to build strength & incinerate fat at the same time. This workout includes warm up exercises, bodyweight cardio, fat burning Plyometrics, total body strength training, an abs intensive workout, and a cool down. | Gymra Fitness
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This is a challenging and thorough full body strength routine with cardio intervals. Pump up your heart rate and get sweaty as you sculpt your entire body. | Gymra Fitness
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Explore our highly effective and time efficient workouts to burn calories and shed fat while toning your entire body! | Gymra Fitness | Facebook
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Tone and shape your lower body with this butt and thigh workout! Lift & sculpt your glutes, hips, legs and thighs. | Gymra Fitness
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1.1K views · 26 reactions | Day 10 of Julia Bognar's 21 Day Transformation is an at home cardio HIIT workout will leave you drenched in sweat as you develop your best body ever! Watch the entire workout here: https://youtu.be/lfeGg0EDInE | Gymra Fitness | Facebook
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A thorough, nearly 60 min full body workout that will tone and tighten all the right places while burning major calories! All you need is a set of dumbbells. Choose a pair that make the last two reps of each exercise challenging. Watch the full workout here: https://youtu.be/A6kIUz5DpDE | Gymra Fitness
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This routine is great for cardio, strength, and flexibility training. Tone and sculpt all over! | Gymra Fitness
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14 reactions | Work multiple muscles to burn more fat and buil…
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35 reactions | Get a total body workout with extra core strengthe…
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15 reactions | This full body beginner workout will help you ge…
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Burn fat without stressing out your joints. This workout is perfect for t…
已浏览 908 次2017年11月17日
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7K views · 27 reactions | Watch this entire workout on gymra.com - yo…
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Dance and sweat off the stress, fat, and calories! Get a nice head to to…
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【GymRa 】30分钟全身有氧健身操第1集_高清
2014年10月21日
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