1.4K views · 20 reactions | Trying the handstand shirt challenge!  | Best Videos | Facebook
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This handstand drill is sneaky hard for both shoulder mobility and strength, despite looking simple. By tucking the knees in, we prevent the lower back from arching too much. This really forces the athlete to fully open their shoulders and engage their scapular muscles to maintains support. If this one is too tricky, start with a piked version and work your way up! For more in depth shoulder performance tips, comment 'shiftshow' and well DM you our new podcast from this week! | SHIFT Movement Sc
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This handstand drill is sneaky hard for both shoulder mobility and str…
已浏览 1.8万 次2023年5月12日
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handstand tutorial for beginners #handstandworkout #armbalance #yoga #shorts
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handstand tutorial for beginners #handstandworkout #armbalance …
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Strength Set: How to Master Handstands and Improve Flexibility
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Upside Down Handstand T-Shirt Challenge
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Handstand Progression for Perfect Freestanding Handstands
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Master Handstand Training Techniques for Peak Balance
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Handstand Tutorial for Beginners in a Red T-Shirt
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Handstand T-Shirt Challenge without the wall!!! 🤸‍♂️🙃 This was re…
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Mastering Handstands with Trusted Techniques
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Mastering Handstands: Exciting Tips for Success
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BALANCE NOTION on Instagram: "The push, shoulder opening, and …
已浏览 67.9万 次11 个月之前
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Did I take the shirt off while standing on my hands? #fyp #viral #shirtch…
已浏览 1.4万 次2020年4月1日
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SHIRTLESS HANDSTAND CHALLENGE
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How to Fold T-Shirts
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Handstand challenge
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How to HANDSTAND in 5 MINUTES!
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Handstand T-Shirt Challenge
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CrossFit Kids - Handstand Progressions
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Handstand T-shirt challenge!
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Handstand flip & cartwheel Mavie's gymnastics lesson
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The handstand challenge
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T-shirt handstand challenge
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How to Do A Press To Handstand!
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How To HANDSTAND HOLD | 5 EASY Steps
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How to do a handstand!!!
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Gymnastics Handstand Flatback Vault Tutorial| Kyra SGG
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Handstand T-shirt Challenge
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