7.4K views · 63 reactions | Stop ruminating with these 3 tips ....
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FacebookDr Alex Howard
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Dr Alex Howard. . Stop ruminating with these 3 tips👆 . Rumination involves repetitively thinking about the same thoughts or ideas in your mind. We can ruminate about the past or the future and often the reason for this behaviour is we think that by doing so we’ll gain insight into our lives or a problem we’re faced with. If you spend ...
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