854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glutes: 1. Stand facing the machine, and take a step backwards. 2. Keep your core engaged and lean forward slightly (half a deadlift position). 3. Kick your strapped leg back slowly, squeezing your glutes at the top of the movement. #kickbacks #glutekickbacks #glutekickbacktip #gym | Train Yourself | Facebook
0:10
854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glu…
已浏览 17.6万 次1 个月前
FacebookTrain Yourself
6.1K views · 50K reactions | Glute kickbacks are an effective...
0:46
6.1K views · 50K reactions | Glute kickbacks are an effective...
已浏览 135.2万 次3 周前
FacebookStrength-N-U Fitness & Therapy
Smith Machine Glute Kickbacks: How To
1:55
Smith Machine Glute Kickbacks: How To
已浏览 1.4万 次2021年5月3日
YouTubeHammer Fitness
Dumbbell Glute Kickback: How to
1:38
Dumbbell Glute Kickback: How to
已浏览 2.9万 次2020年5月10日
YouTubeHammer Fitness
How to: Cable Kickback (Glute Max) | Form Tutorial for Bigger Glutes
3:53
How to: Cable Kickback (Glute Max) | Form Tutorial for Bigger Glutes
已浏览 7.1万 次2022年4月14日
YouTubePhysique Development
The Glute Med Kickback | Form Tutorial
3:44
The Glute Med Kickback | Form Tutorial
已浏览 16.1万 次2022年3月24日
YouTubePhysique Development
Banded Glute Kickback
0:27
Banded Glute Kickback
已浏览 7.4万 次2019年6月12日
YouTubeSamantha Roman
0:34
How To Do A SINGLE LEG CABLE KICKBACK | Exercise Demonstrati…
已浏览 2.7万 次2019年11月16日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:41
How to do Glute Kickbacks with a Band (Hip Circle)
已浏览 2834 次2022年4月20日
YouTubeSeriously Strong Training
0:35
Glute Kickbacks | Nuffield Health
已浏览 67.7万 次2016年5月10日
YouTubeNuffield Health
0:54
HOW TO PERFORM KICKBACKS: Best Glute Exercises at home for …
已浏览 2.3万 次2019年1月14日
YouTubeMichele D'Angona
0:41
How To Do The Cable Kickback Exercise for glutes (donkeykick ex…
已浏览 8434 次2022年4月20日
YouTubeYour Certified Personal Trainer
0:28
Effective Glute Kickback Exercises for Your Workout Routine
已浏览 350万 次2023年5月22日
TikTokalexandra_redmond
7186731830035500293
2024年6月11日
TikTok
0:27
How to Perform a Glute Kickback
已浏览 47.1万 次2009年11月2日
YouTube5minLife
Maximize Glute Engagement with Standing Kickbacks | Workout Tut…
已浏览 48.3万 次2023年5月2日
TikTokalexandra_redmond
Top 5 Ways to Set Up Glute Kickbacks for Maximum Growth
已浏览 9.1万 次2023年6月1日
TikTokjpgcoaching
0:17
How to Do Glute Kickbacks Exercise Tutorial
已浏览 102 次6 个月之前
YouTubeCoach Haris
Glute Kickback Variations Explained for Effective Workouts
已浏览 430万 次2024年12月10日
TikTokdeltabolic
3:12
How to PROPERLY Cable Glute Kickback (GROW YOUR GLUTES)
已浏览 23.1万 次2024年5月15日
YouTubeColossus Fitness
15:25
How To Do Kickbacks For Glutes (Every Variation Explained!)
已浏览 55.9万 次2021年4月23日
YouTubeGlute Guru
7:13
Build Bigger Glutes With Perfect Training Technique ft. Stephanie …
已浏览 165.2万 次2019年1月22日
YouTubeJeff Nippard
0:20
lilyfleurcahusac on TikTok
已浏览 430万 次2024年12月21日
TikToklilyfleurcahusac
3:35
How To Standing Kickback With Krissy Cela
已浏览 6.7万 次2020年9月22日
YouTubeEvolveYou
0:29
Complete Glute Med Kickback Tutorial #glutesworkout
已浏览 4.3万 次2022年11月5日
YouTubeLean4ever_
Effective Kickback Movements for Glute Training
已浏览 3.1万 次10 个月之前
TikTokkorpobrownskin
0:43
How To Do A SINGLE ARM CABLE TRICEP KICKBACK | Exercise De…
已浏览 18.7万 次2018年7月18日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:32
How To Do Straight Leg Kickback | Exercise Demo
已浏览 3.1万 次2019年9月28日
YouTubeOriGym
3 Cable Kickback Variations for Rounder Glutes
已浏览 110万 次2023年4月16日
TikTokfitnesswithkals
0:30
Effective Glute Kickback Exercises at Home
已浏览 33.8万 次2021年3月12日
TikToklcgirard
观看更多视频
静态缩略图占位符