285K views · 3.4K reactions | DO THESE 3 MOVES IN THE MORNING 朗朗朗 #morningroutine #morningstretch #morningexercise #yoga #dailystretch #backpainrelief | Physical Therapy Session | Facebook
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13M views · 113K reactions | 5 Morning Exercises for Stronger Legs 例朗 | Physical Therapy Session | Facebook
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Start your day right! 🌞 Try these 5 simple morning stretches to wake up your body, release tension, and set the tone for a pain-free, energized day ahead. 💪🧘‍♀️ #MorningRoutine #StretchToRelieve #PainFreeDay | Physical Therapy Session
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Don’t rush out the door in the morning — do these three moves first to relax your waist and legs so your body feels lighter and stronger. Do you stretch your body in the morning? #morningroutine #legandwaistrelief #dailywellness #easyexercises #qigongflow | Healing Daily
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ꜱʜɪ ʜᴇɴɢ ʏɪ · 释恒義 on Instagram: "3 Min Morning Stretch to open the hips #shihengyi #shaolintempleeurope #shaolinonline #kungfu #shaolin #qigong #stretching"
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Effective Leg and Lung Exercises through Shaolin Kung Fu
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