The Anabolic Diet Guide You’ll Ever Need
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2020年4月24日
muscleandbrawn.com
12K views · 140 reactions | Diet. Diet. Diet. Food is the building block of muscle and the driver of gym performance—even more so than PEDs or stimulants. Without the right macro- and micronutrient intake, you won’t perform at your best, and you definitely won’t build as much muscle. Have a structured diet centered on carbs and protein, and you’ll notice better performance and a much-improved body composition. This is for educational purposes ONLY! | Anabolic Bodybuilding | Facebook
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anabolic tries… normal food 🦍🍪🍦 What should I try next? #food #diet #cookie #icecream #weightloss #dessert #bodybuilding #calories #fitness #nutrition
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Anabolic Meal Prep for Athletes: Delicious Recipes for Performance
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Most guys have it backwards when it comes to getting in-shape after 40. I'm 61, and I discovered this simple tip: Stop eating these 5 foods. That's because these foods increase a gene that makes it harder to lose fat. Many guys my age either starve themselves or do way too much cardio, and then come to me for help when it doesn't work. My answer is always the same: Focus on this one key hormone, and everything else will take care of itself. So, what's this hormone I'm talking about? I made a fre
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