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Jumping two handed backhand...who did it better? Upgrade your backhand with our guide click here: www.top-tennis-training.com/two-handed-backhand-guide/ 👍 To hit a jumping backhand: 1. It is important to get close enough to the ball so you don’t have to stretch. 2. Initiate the jump with the opposite knee and get a good push off the ground. 3. Get a maximum twist for the swing before you jump...wind up! 4. When you are at the peak of your jump height rotate to hit the ball while pushing back th
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When you're executing a two-handed backhand, your stabilizing muscles play a crucial role in delivering power and control! 💪 Engage your core and focus on maintaining balance as you rotate. 🎾✨ #TennisGateAnalysis #TennisTips #CoreStrength #TwoHandedBackhand @anatomyka_atlas | TennisGate.com
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