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1:57
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2023年5月30日
Microsoft News
Murph Workout Training Plan
Murph Workout Training Plan
2024年4月16日
crossfit.com
Memorial Day Murph Workout: 5 Things To Know
Memorial Day Murph Workout: 5 Things To Know
已浏览 6404 次2024年5月22日
operationmilitarykids.org
671K views · 1.9K reactions | This murph workout looks incredibly tough!  | Level Fitness | Facebook
3:08
671K views · 1.9K reactions | This murph workout looks incredibly to…
已浏览 67.1万 次6 天之前
FacebookLevel Fitness
A 3-Week Workout Plan to Crush Murph - Breaking Muscle
A 3-Week Workout Plan to Crush Murph - Breaking Muscle
2023年9月11日
breakingmuscle.com
MURPH WORKOUT DAY 61 For Time: Run 1 Mile 50 Toe-to-Bar 50 Ground-to-Overhead Run 1 Mile Today (Tuesday) is Day 61. Partition the toe-to-bars and ground-to-overhead as needed. Beginners substitute hanging knee-ups for toe-to-bar. To scale the workout up, wear a 20lb vest or pack. #themurphchallenge #murphchallenge #challengeaccepted #takethechallenge #themurphchallengeworkout⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #active #workout #wod #heroworkout #fit #fitness #exercise #crossfit #strength #training #strengthtraining #gym
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MURPH WORKOUT DAY 61 For Time: Run 1 Mile 50 Toe-to-Bar 50 …
已浏览 484 次2023年6月27日
FacebookThe Murph Challenge
Effective Core Exercises for Beginners: Kettlebell Workout
1:00
Effective Core Exercises for Beginners: Kettlebell Workout
已浏览 48.2万 次2023年2月13日
TikTokmeals_with_murph
The Murph workout explained: what is it, how to do it, and how to adap…
2024年5月24日
techradar.com
5:30
Community Murph Workout with Train Gym
2 个月之前
Microsoft NewsKSNF Joplin
16:25
Memorial Day Murph Workout: The Ultimate Strategy
2019年5月21日
wodprep.com
2:52
17K views · 88 reactions | Have you started prepping for Murph yet?...
已浏览 4117 次1 周前
FacebookWODprep
'The Murph' Is Not for Beginners. Here Are 5 Tips to Progress Witho…
2023年5月26日
military.com
3:28
This guy attempted to do 30 Murph CrossFit Workouts in 30 days! 💪🔥 | L…
已浏览 122.2万 次2020年3月4日
FacebookLevel Fitness
The Murph Workout Is Brutal. But Its Origin Will Inspire You to Try.
4 个月之前
Men's HealthMichael Easter
14:05
Spec Ops Vs. The Murph!
已浏览 9.1万 次2022年5月30日
YouTubeShift Fire
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Murph World Record Attempt
已浏览 2万 次2022年7月7日
YouTubeAlec Blenis
3:19
Training Day 1.5 | Hero WOD "MURPH" | Workout of the Day | Hi…
已浏览 1006 次2017年8月27日
YouTubeChriss Chross
How to Train for the Murph Workout 2024
已浏览 2148 次2024年4月30日
YouTubeJordan Schaeffer Fitness
14:05
Dan Bailey Does MURPH with 100 POUNDS!
已浏览 58.8万 次2024年5月27日
YouTube1st Phorm
How Hard is the Murph Workout?
已浏览 7145 次2022年8月10日
YouTubeHamish James
I Tried THE MURPH WORKOUT! - Challenging Myself With The TicW…
已浏览 9.9万 次2019年1月28日
YouTubeBrowney
Murph 2024 #crossfit #fitness #treino #murph
已浏览 36.9万 次9 个月之前
TikTokbruno.santoscf
Murph Monday let’s goooooo. Best way to start the week. Eat your ste…
已浏览 1.5万 次7 个月之前
TikTokchase.r.anderson
The Murph workout 🏃🫡
已浏览 1.5万 次2022年12月21日
YouTubeDougie Doge
So I did the MURPH workout EVERY day for 30 days | #30DayChallenges
已浏览 2293 次2020年7月14日
YouTubeRoots to Routes Podcast with Anand Dattani
42:00
Full Body "AT-HOME MURPH" Workout | STF - Day 16
已浏览 14.8万 次2024年5月27日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
10:39
I Did The Hardest Crossfit Workout Every Day For 30 Days
已浏览 5.8万 次2021年4月5日
YouTubeBrett Maverick
9:19
The Murph... Annual Memorial Day Workout
已浏览 14.3万 次2020年5月25日
YouTubeNick Dompierre
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Happy Memorial Day! Join us in paying tribute to fallen heroes by …
已浏览 6474 次2023年5月29日
YouTubeBodybuilding.com
I tried the MURPH Workout vs 57 year old Crossfit Athlete!! | THE M…
已浏览 1.2万 次2021年7月26日
YouTubeTHE WOD POD
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