Tricep Extension Machine – How To Video, Alternatives & More
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Tricep Extension Machine – How To Video, Alternatives & More
Detailed instructions on how to perform the Tricep Extension Machine. Learn what muscle groups are activited, read about pro tips, view necessary equipment and explore tons of alternatives.
2021年5月2日
Tricep Extension Workout
How to perform a tricep extension 💪⬇️ 1. Make sure the cable is adjusted to suit your height 2. Take a step back away from the cable 3. Keep our elbows locked and in position 4. Pull the rope down and squeeze and the bottom of the movement 5. Control the weight on the way up of the movement Try this in your next upper body day!🔥 | NR Foundation Wellbeing Hub
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How to perform a tricep extension 💪⬇️ 1. Make sure the cable is adjusted to suit your height 2. Take a step back away from the cable 3. Keep our elbows locked and in position 4. Pull the rope down and squeeze and the bottom of the movement 5. Control the weight on the way up of the movement Try this in your next upper body day!🔥 | NR Foundation Wellbeing Hub
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